发布时间:2024-05-28

夏季饮用羊奶小技巧,快快get起来吧!

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夏天的味道多种多样,

可以是浓郁的冰淇淋、

甜蜜的西瓜、

冰爽的啤酒等等。

但对于羊奶爱好者而言,

夏天的味道就是清甜的羊奶味啦~

大家都知道羊奶的营养价值高,

但是不注意喝法的话,营养价值会大大降低

那么夏天喝羊奶究竟要注意什么呢?

一起来看看吧~

避免暴晒

夏天天气炎热,阳光强烈

在存放羊奶时需避免阳光暴晒

将羊奶粉放在通风阴凉的地方

但不建议放在冰箱里

冰箱温度低、湿度大

羊奶粉会吸潮,容易变质

不宜冷饮

有些人夏季喜欢喝冰羊奶

然而冷饮会引起胃肠道收缩

饮用后可能会出现反胃、腹胀等不适现象

反而不能吸收羊奶营养

夏天喝羊奶时最好饮用常温羊奶

冲泡好后尽快喝完

冲泡好了的羊奶

需要尽快喝完它

尽量控制在两个小时之内

如长时间不喝

羊奶会因为天气炎热而变质

小口小口喝更好哦       

在饮用羊奶时

控制饮用的速度

最好是慢慢饮用

小口喝羊奶可以

让羊奶与唾液消化酶充分接触

能让羊奶在消化道中停留更久有助养分吸收

以上羊奶夏季饮用小知识

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