一项新的研究表明，在怀孕期间喝的羊奶量可能会影响后代成人后的身高。

研究者们在一项长达20多年的前瞻性研究中，对685名丹麦母子做了跟踪调查，跟踪研究妊娠期羊奶摄入量和子女到了20岁时的身高之间的关系。这项研究发表在9月4日的网上《欧洲临床营养杂志》。

考虑了母亲的身高、年龄、体重指数和其他许多因素，他们发现，母亲一天喝200克以上的羊奶与在孕期羊奶喝得更少的相比，前者婴儿的平均身高会较高。这一点证实了以前的研究结果，作者写道。

母亲在怀孕期间每天喝200克以上的羊奶，孩子到了20岁的平均身高几乎高出1.25厘米。或血液中的胰岛素样生长因子（IGF-1）水平平均高出8%，这种生长因子可以促进骨骼生长，但是这样的趋势并没有达到统计学的意义。

“母亲的产前饮食或环境因素经鉴定证明并没有太多这类因素来解释孩子长高的原因，”哥本哈根国家血清研究所胎儿中心研究员Thorhallur Halldorsson说。“喝羊奶可能会是一个确切性的因素。羊奶的确可以增加出生婴儿的体重和身高，还有一种可能性就是，它的作用一直延续到了成年时。”

其实孕妇喝羊奶，除了宝宝长得高之外，孕妇喝羊奶好处多多，怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入外，还需要叶酸、DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素，从营养学的角度来看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。

一、羊奶的好处

　　国内外资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，所以孕妇喝羊奶好处多多。

 1、预防呼吸道感染

羊乳中含有特殊的上皮细胞生长因子(EGF)，可有效修复呼吸道黏膜，抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎儿正常发育;羊奶中的丰富营养素可以帮助孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床，因此孕妇每天喝200ml羊奶无论是对胎儿还是对自身都是有益的。

2、减少妊娠斑

上皮细胞生长因子可修复表皮细胞，阻挡黑色素形成，对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用，对色斑的形成有预防作用。因此，怀孕后每天坚持喝羊奶的孕妇妊娠斑比不喝羊奶的发生率低，色斑也比较少且颜色浅。

3、营养健康不肥胖

羊奶脂肪多为中链脂肪酸，通过肝门静脉吸收人体需要的，其余的被排泄，基本上不会在人体贮存。因此，孕妇喝羊奶既达到“一人喝，两人补”的效果，使腹内宝宝健康发育，孕妇本人也不会因妊娠期的营养补充而造成身体过胖、走形，影响产后体形恢复。

4、补充营养，预防贫血

产妇产后身体都会很虚弱，而羊奶营养含量极高，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。产后由于大量营养素一次性流失，导致产妇体质虚弱，快速补充的最好方法就是分娩后立即喝羊奶，最好坚持整个月子期，喝羊奶还能有效预防贫血。

5、帮助催乳

羊奶是所有食物中营养素最全、营养含量最集中的乳品。其中含有大量的烟酸、牛磺酸。烟酸参与催乳素的生成，牛磺酸刺激人体乳腺组织，科学实验表明，产后多喝羊奶在三天内下乳的比率在86%以上，而喝鸡、鱼、骨头汤的下乳率仅为63%。

二、孕妇喝羊奶要注意什么？

1、饮用羊奶前，长时间地高温蒸煮羊奶。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。

2、新鲜羊奶加工不方便，可以选择孕产妇配方羊奶粉。

3、羊奶应选在早晚饮用。早饮能为人体补充能量;晚饮可促进睡眠。

4、羊奶不能与补药同饮，羊奶富含钙、磷、铁等无机盐，还有大量蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素，而补药有效成份主要有：一是多糖及其衍生物;二是蛋白质、多肽与氨基酸;三是一些有机成份，如人参皂苷类;四是微量元素。羊奶中的钙、磷、铁容易与中药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解的化合物，使羊奶和补药的有效成份被破坏。